متحرک غیر مستحکم سطح: گاڑی ریلوں کے ساتھ آزادانہ طور پر پھسلتی ہے، جامد سپورٹ میں خلل ڈالتی ہے اور غیر جانبدار ریڑھ کی ہڈی اور مناسب حرکت کی رفتار کو برقرار رکھنے کے لیے ٹرانسورس ایبڈومینس، ملٹی فیڈس، اور شرونیی فرش کے پٹھوں کو مسلسل سکڑنے پر مجبور کرتی ہے، اس طرح معاوضہ کی نقل و حرکت کو روکتی ہے۔
دو طرفہ لکیری مزاحمت: اسپرنگس ایڈجسٹ سنٹرک (مختصر) اور سنکی (لمبائی) مزاحمت فراہم کرتے ہیں۔ موسم بہار کے مختلف رنگوں اور مقداروں کو لوڈ حسب ضرورت بنانے کی اجازت دیتا ہے، ترقی پسند تربیت کو قابل بناتا ہے جو بحالی کی مدد سے لے کر اعلی-شدت کے چیلنجوں تک ہوتی ہے۔
لیوریج اور ٹارک ایڈجسٹمنٹ: فٹ بار کی اونچائی، رسی کے زاویوں اور باڈی پیوٹ پوائنٹس میں ایڈجسٹمنٹ لیور بازو کی لمبائی کو تبدیل کرتی ہے، جس سے مخصوص پٹھوں کے گروپوں پر لاگو قوت کی شدت اور سمت پر قطعی کنٹرول ہوتا ہے۔
